序 号

科      目

时    段

1

起床

5︰30

2

集合

5︰40

3

早操

5︰40——6︰20

4

洗漱

6︰20——6︰50

5

集合

7︰00

6

早餐

7︰00——7︰30

7

集合

7︰40

8

操课

1

7︰40——8︰30

2

8︰40——9︰20

3

9︰30——10︰10

4

10︰20——11︰00

9

集合

11︰00

10

午餐

11︰10——11︰50

11

午休

12︰00——14︰30

12

集合

14︰40

13

操课

1

14︰40——15︰20

2

15︰30——16︰10

3

16︰20——17︰00

4

17︰00——18︰10（洗澡）

14

晚餐

18︰20——19︰00

15

晚间活动

19︰00——20︰40

16

思想教育

20︰40——21︰00

17

准备就寝

21︰00——21︰30

18

熄灯

21︰30